Entrainement au putting

Il ne faut pas négliger son entrainement au putting, même s’il semble être le coup le plus facile. Pour une bonne position, les épaules, les hanches et les pieds doivent être parallèles à la ligne de jeu. Le poids du corps est sur l’avant des pieds. On n’utilise pas les poignets, c’est un grip de paume. Il ne faut pas bouger les hanches et les genoux. Il faut seulement balancer les bras et la poitrine. On peut réaliser un putting en ligne, le club est parallèle à la ligne de jeu, ou en arc de cercle, le club a une montée intérieure. Pour vous entrainer vous pouvez délimiter une zone en forme de cercle de la taille d’un club de golf. Placez-vous à 4 longueurs de club et viser l’intérieur du cercle. Une fois que vous avez maitrisé cet exercice, reculez d’une longueur et recommencé. Ensuite réduisez la taille du cercle et essayer à nouveau de mettre les balles à l’intérieur. Enfin, placez-vous à une longueur après avoir à nouveau réduit le cercle, de sorte qu’il soit tout petit, et répétez l’exercice. Pour doser les putts, entrainez-vous à rentrer 5 balles en vous plaçant à 2 mètres du trou, et éloignez vous de 2 mètres quand vous maitrisez le mouvement, et ainsi de suite jusqu’à 10 mètres. Vous pouvez faire le même exercice en commençant à 3 mètres du trou et en reculant d’un mètre après votre putt. Le but est d’arriver à rentrer la balle avec 2 putts. Donnez-vous des buts à atteindre, comme réussir à rentrer 3 balles avant de reculer, et si vous loupez vous recommencez depuis le début. Ou vous pouvez vous chronométrer pour vous donner un temps limite. N’oubliez pas que les putts représentent généralement 1/3 du score, donc ne négligez pas l’entrainement.



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